‘Adem: spiegel van het bewustzijn’
Thema van deze workshop is het bewust ervaren hoe ademen lichaam en geest met elkaar verbindt: ‘zoals je denkt zo adem je, zoals je ademt zo denk je’.
De dag begint met een yogales in Saswitha-stijl, de adem neemt een centrale plaats in. Daarna wordt tijdens de theorieles de werking van de adem behandeld. In de middag doen we ook enkele oefeningen waarbij je de adembeleving bij een ander kunt stimuleren.
Docent: Anneke Verweijen, zo 11 maart nov. 2017, 11.00-17.00 u. Aanmelden? Via het secretariaat en/of kijk hier voor meer informatie.
Deze workshop is ook dé gelegenheid om je eigen cursisten en yogavrienden mee te nemen naar Bilthoven.
