Een warm welkom aan alle nieuwe én aan onze vertrouwde abonnees bij alweer het zesde seizoen van Saswitha Yoga Online, de schatkist van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte waarin je yogalessen vindt maar ook verdieping in de achtergronden van yoga in de SYO-podcasts, de interviews en de filosofielezingen over oosterse en westerse wijsbegeerte. Met je abonnement draag je eraan bij dat het gedachtegoed van de Saswitha Opleiding levend en beschikbaar blijft.
Heb je al een abonnement dan kun je hier inloggen.
Heb je nog geen abonnement dan kun je kiezen uit een jaarabonnement of een maandabonnement
Ben je nieuw bij Saswitha Yoga Online, neem je tijd om de hele bibliotheek (want zo kun je het inmiddels wel noemen) rustig te leren kennen. Alle items staan gerangschikt op de volgorde waarop ze online kwamen. Elk item heeft een titel en een korte beschrijving van de inhoud, zodat je gemakkelijk kunt zien welke asana’s aan bod komen, welk chakra of onderwerp.
In seizoen 1 en 2 vind je de korte en lange video-yogalessen, ontspanningsoefeningen en meditaties. Deze zijn steeds geïnspireerd zijn op een maandthema, vaak afgestemd op de tijd van het jaar (kijk bijvoorbeeld naar naar Warme winteryoga (jan 2021) of Frisse start (jan 2022) en de onderdelen die daarbij horen). Al kun je de meeste lessen natuurlijk ook in een ander jaargetijde doen.
Meer meditaties vind je in seizoen 5.
De podcasts over yoga en achtergronden, waaronder ook de interviews met studenten en docenten, vind je in seizoen 3, 4 en 5. De filosofielezingen door bijzondere gastsprekers (o.a. prof. dr. Paul van der Velde) staan verdeeld over alle seizoenen.
In seizoen 5 was er ook de briefwisseling tussen Anneke en Diana, waarin ze schreven over wat hen bezighield en wat hun plannen waren na het sluiten van de Saswitha Opleiding. Die brieven kun je nog steeds lezen.
Januari 2025 beginnen we met het opnemen van nieuwe content voor Saswitha Yoga Online. Deze kun je vanaf 29 januari 2025 wekelijks verwachten. Het worden onder andere nieuwe audio-yogalessen, maar ook gaan we weer nieuwe podcasts maken en interviews opnemen, net als vorig jaar.
Is Saswitha Yoga Online helemaal nieuw voor je, dan zijn de volgende lessen een leuke kennismaking:
Video: Als yoga nieuw voor je is… – Anneke Verweijen 1:01:36 min.
Video: Zachte oefeningen, jezelf (opnieuw) verkennen – Diana Plenckers 1:01:09 min.
Saswitha Yoga Online is je eigen yogastudie thuis. We wensen je heel veel plezier, verdieping en inspiratie!
Anneke Verweijen en Diana Plenckers